Schwangerschaftsablauf

Schwangerschaft ist eine einzigartige und besondere Zeit im Leben einer Frau, in der sie viele wunderbare Veränderungen erlebt – sowohl körperlich als auch emotional.

Sie kann aber auch eine Zeit sein, in der Sie mit körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Krampfadern und Schwellungen konfrontiert werden. Diese Behandlungsmöglichkeiten können helfen, die Beschwerden zu lindern und das Wohlbefinden zu verbessern:

• Ayurvedische Schwangerschaftsmassage
• Kinesiologisches Taping
• Deblockierung des Iliosakralgelenks
• Akupunktur nach TCM

Buchen Sie eine Sitzung bei Ihnen zu Hause und geniessen Sie Ihre Schwangerschaft in vollen Zügen. Bei Fragen zur Übernahme der Kosten durch die Krankenkasse lesen Sie den Bereich Häufige Fragen.

Eine gründliche Geburtsvorbereitung kann helfen, die Ängste und Sorgen rund um die bevorstehende Geburt zu lindern, Fragen zu klären und das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken.

Ich komme persönlich zu Ihnen nach Hause und erkläre Ihnen und Ihrem Partner alle Aspekte rund um die Geburt. Aufgrund dieses privaten Rahmens kann ich besser auf Ihre individuellen Bedürfnisse, Themen und Fragen eingehen. Mögliche Inhalte sind:

• Der Geburtsablauf und die verschiedenen Phasen der Geburt / Kaiserschnitt
• Schmerzlinderungsmöglichkeiten während der Geburt
• Stillen und Säuglingspflege
• Geburtspositionen und deren Vorteile
• Rollen und Verantwortlichkeiten des Partners während der Geburt
• Ablauf des Spitalaufenthalts
• Unterstützung und Betreuung für die Zeit nach der Geburt
• Fragen, Bedenken und Ängste der werdenden Eltern

Zur privaten Geburtsvorbereitung

Ich führe selbst keine Geburten mehr durch.

Die Geburt findet im Spital oder Geburtshaus Ihrer Wahl statt. Dort stehen Ihnen erfahrene Fachkräfte wie Hebammen und Ärztinnen zur Verfügung, um Sie und Ihr Baby zu betreuen. Die meisten Spitäler bieten eine Vielzahl von Geburtsmöglichkeiten an, wie Geburtshocker, Gebärwanne oder Geburtsbett. Schmerzlinderungsmöglichkeiten wie Epiduralanästhesie oder Lachgas können ebenfalls zur Verfügung stehen.

Darüber hinaus bieten Spitäler die Möglichkeit, dass Ihr Partner oder eine andere Begleitperson Sie während der Geburt unterstützt und begleitet.

Das Nachhausegehen nach der Geburt ist ein wichtiger Schritt für Eltern und Kind, um sich in ihrer eigenen Umgebung zu erholen und zu wachsen. Die ersten Wochen nach der Geburt sind eine kritische Zeit für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Mutter und Kind.

Während dieser Zeit begleite ich Sie mit regelmässigen Besuchen bei Ihnen zu Hause und unterstütze Sie in allen Anliegen. Die Inhalte gestalten sich sehr unterschiedlich, da es mir wichtig ist, ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse einzugehen. Mögliche Bestandteile sind:

• Überprüfung des körperlichen und psychischen Gesundheits- und Genesungszustands von Mutter und Kind
• Einführung in die Babypflege (Babybad, Wickeln, Körperpflege)
• Beratung und Unterstützung beim Stillen, bei der Ernährung und der Milchproduktion
• Beratung und Unterstützung beim Umgang mit Schmerzen oder Beschwerden
• Unterstützung bei Schwierigkeiten rund um das Baby, etwa Schreien, Schlafprobleme und Wachstumsschübe
• Beratung zur Vermeidung von Komplikationen im Wochenbett (Rückbildung)

In dieser Zeit finden 10 bis 16 Besuche während 56 Tagen (8 Wochen) nach der Geburt statt, welche vollumfänglich von der Krankenkasse gedeckt sind.

Die Zeit nach dem Wochenbett ist geprägt von vielen neuen Erfahrungen, Herausforderungen und Fragen rund um das Stillen, die Ernährung und die allgemeine Entwicklung Ihres Babys. Hier endet die Betreuungsphase durch die Hebamme, aber Sie können in dieser Zeit die Unterstützung von Stillberaterinnen und Mütter- und Väterberaterinnen in Ihrer Umgebung in Anspruch nehmen. Sie sind Expertinnen in diesen Bereichen:

• Unterstützung und Anleitung rund um das Stillen, von Anlegetechniken bis zur Lösung von Stillproblemen
• Praktische Ratschläge zur Einführung der Beikost und zu einer gesunden Ernährung für Kleinkinder
• Information über die normale Entwicklung von Säuglingen und Kleinkindern, mit Anregungen für spielerische Aktivitäten
• Praktische Tipps zur Babypflege, von der Hautpflege bis zu einem gesunden Schlafumfeld